Manfaat Kopi Pahit – Kopi pahit merupakan minuman favorit banyak orang di dunia. Minuman yang mempunyai aroma khas tersebut sangat identik dengan pencegah rasa kantuk.

Banyak orang yang beranggapan kalau kopi itu bisa mencegah rasa kantuk, hal tersebut tentu tidak terlepas dari zat yang terkandung dalam kopi.

Namun kopi juga bisa menjadi minuman yang berbahaya kalau diminum secara berlebihan, hal tersebut karena zat kafein yang terkandung dalam kopi tidak sehar untuk kesehatan jika dikonsumsi secara berlebihan.

Namun kali ini saya tidak akan membahas tentang bahaya kopi, melainkan manfaat kopi untuk kesehatan.

Karena sebenarnya kopi punya banyak manfaat untuk kesehatan tubuh kita. Nah berikut ini tentang manfaat kopi untuk kesehatan

Manfaat Kopi Pahit Yang Tak Banyak Diketahui Orang

1. Mampu menurunkan resiko kanker

Sudah banyak penilitian tentang kopi yang mampu menurunkan resiko kanker.

Penelitian mengungkapkan bahwa kopi dapat menurunkan resiko terkena kanker payudara, kanker prostat, kanker hati, dan kanker endometrium.

Namun untuk kanker hati, banyak factor lain yang mempengaruhinya misal saja alcohol.

Namun dari beberapa penilitian, kemungkinan bisa disimpulkan kalau memang kopi bermanfaat untuk menurunkan resiko kanker.

2. Tinggi antioksidan

Kita semua tau kalau antioksidan diperlukan dalam tubuh untuk menguatkan sistim imun.

Nah ternyata kopi mempunyai banyak kandungan antioksidan lho.

Bahkan suatu penelitian di Harvard mengatakan kalau kandungan antioksidan kopi setara dengan sayur dan buah-buahan.

3. Mengatasi depresi

Pernahkah berfikiran kalau kopi mampu menghilangkan stress? Banyak orang mungkin belum sadar kalau kopi ternyata bisa mengatasi stress.

Hal ini tentu karena aroma kopi yang menenangkan, sehingga membuat banyak orang merasa lebih tenang setelah minum kopi.

4. Meningkatkan semangat

Yang satu ini mungkin bisa dibilang ketidak sengajaan, banyak orang yang menganggap kopi mampu untuk meningkatkan semangat.

Apalagi diminum ketika pagi hari, namun nyatanya penelitian mengungkapkan kalau kandungan kafein dalam kopi dapat meningkatkan daya tahan tubuh.

Hal ini karena di kedokteran kafein digunakan untuk member rangsangan terhadap organ jantung.

Jadi tidak heran kalau kopi bisa meningkatkan stamina dan menurunkan rasa kantuk.

5. Mampu menurunkan berat badan

Selain dapat meningkatkan stamina ternyata kopi punya manfaat lain lho, yaitu menurunkan berat badan.

Menurut penelitian, kandungan kafein dalam kopi mampu merangsang system saraf untuk mengoptimakan proses pemecahan lemak dalam tubuh.

6. Mencegah gigi berlubang (Penelitian di Brazil)

mengungkapkan bahwa kopi hitam ternyata dapat mencegah gigi berlubang.

Hal ini diakibatkan karena zat yang terkandung dalam kopi hitam ternyata dapat membunuh bakteri yang terdapat pada gigi.

7. Mencegah penyakit batu empedu

Lagi-lagi kopi mempunyai manfaat yang luar biasa, sebuah penelitian di Harvard mengungkapkan bahwa kopi hitam dapat mencegah terkena penyakit batu empedu.

Hal ini berlaku untuk pria maupun wanita, jadi manfaat kopi itu banyak tak cuma penahan rasa kantuk.

8. Peningkat mood

Selain sebagai penahan rasa kantuk, kopi juga bermanfaat untuk meningkatkan mood ternyata.

Ketika sedang unmood cobalah untuk meminum segelas kopu dan sejenak untuk rilex melupakan masalah.

9. Menjaga kesehatan mulut

Kopi ternyata juga bermanfaat untuk menjaga kesehatan mulut, hal ini dikarenakan kopi punya kandungan yang berguna untuk mematikan bakteri dalam mulut.

10. Menurunkan risiko Alzheimer

Alzheimer merupakan suatu sindrom yang ditandai dengan mulai terjadi penurunan daya ingat serta berfikir.

Sementara itu kopi mempunyai manfaat untuk meningkatkan kemampuan konsentrasi, para ilmuwan pun telah banyak melakukan studi kasus yang hasilnya mengagumkan.